259. De retos y influencers b6cp

Vivimos en un mundo donde las redes sociales, instagram, facebook, tiktok nos muestran constantemente
vidas perfectas, gente viajando por el mundo, alcanzando metas increíbles, disfrutando
de experiencias aparentemente únicas.
Y es muy fácil caer en la comparación preguntándonos por qué nuestra vida no parece tan interesante
como la de estas personas.
Vemos influencers que corren maratones en lugares exóticos, que escalan montañas imposibles,
que construyen a veces incluso negocios multimillonarios y nos preguntamos, ¿por qué yo no puedo
hacer eso?
¿Por qué me cuesta tanto salir simplemente a correr un rato, a correr 20 o 30 minutos?
Es normal que a veces te hayas sentido así.
Las redes sociales nos bombardean con información que puede generar frustración, envidia, incluso
tristeza.
Pero es importante recordar que lo que vemos en redes sociales es solo parte de la realidad,
a menudo idealizada y, por supuesto, muy filtrada.
Por eso hoy vamos a hablar realmente de, oye, ¿qué significa para mí personalmente o para
ti?
¿Qué significa el éxito?
¿Es alcanzar metas espectaculares o simplemente vivir una vida con sentido?
¿Qué es lo que realmente tengo que valorar?
¿El reconocimiento de los demás o mi propia paz interior?
¿Estoy viviendo mi vida o estoy tratando de imitar la vida de otros?
¿Soy feliz con lo que tengo y con lo que hago o necesito constantemente más para sentirme
realizado?
Es normal que nos hayamos hecho estas preguntas cuando vemos esas vidas perfectas, esas vidas
idealizadas que vemos en televisión, en las redes sociales y que en muchas ocasiones queramos
copiar.
Hoy vamos a reflexionar.
Una, dos, tres y así hasta siete maratones en siete días consecutivos y en siete continentes.
¡Qué duro!
¡Qué duro!
Estefania Unzu se hizo conocida en redes sociales como Verdelis por compartir su día
a día como madre de ocho hijos, pero ha sido su faceta como atleta lo que la ha llevado
a la fama mundial.
Ha ganado y ha batido el récord del mundo de la World Marathon Challenge tras correr
295 kilómetros en una semana en siete países.
Ya correr una maratón 42 kilómetros es ya algo extremo.
Estamos llevando al cuerpo hacia límites.
Hacer una comparación con lo que han hecho ellas maratoneras que entrenan normalmente
entre 180 y 200 kilómetros a la semana y atletas, sobre todo japoneses, que han hecho
hasta 300 kilómetros a la semana.
Son una maratón al día.
Yo, por ejemplo, en los atletas no hago eso porque me parece excesivo.
Consideramos, por lo menos en el mundo del entrenamiento, ya unas cantidades, un poco
límites y ella también lo que nos hace ver es que rompe esas barreras.
Verdelis solo ha podido descansar entre carreras mientras viajaba de un país a otro, algo muy
diferente a lo que hacen los maratonianos de élite antes y después de competir.
Manuel del Corredor nació hace ya más de 250 episodios con el fin y con la idea, desde
mi punto de vista y desde mi experiencia, de la que hablo, como digo yo muchas veces,
al 99% de todos nosotros que deberíamos enfocar la carrera, el running, el ejercicio, la actividad
física desde el punto de vista saludable, ya que la gran mayoría de nosotros no nos
ganamos la vida en ello.
Siempre me he intentado alejar desde el formato élite, desde el formato en donde mucha literatura
ha copiado y ha intentado transmitir desde la élite a los planes de entrenamiento hacia
personas amateurs o personas populares, como también se suele llamar, y muchas veces he
intentado huir, siempre preservando, vamos a decir, más la salud en largo plazo que
no el rendimiento y no esas marcas que muchas veces son efímeras, es decir, no tienen una
duración muy corta. En el tema de hoy, sí que es verdad que no vamos a hablar de rendimiento,
pero sí que vamos a hablar de esos retos, de cómo afectan el día a día, porque hay
que hablar que, pues bueno, hace, curiosamente, igual hace 10 años, seguramente igual un
tercio de la población, no lo sé, pero me lo invento de forma muy aproximada, igual
un tercio de la población o un tercio de los oyentes teníais Instagram o Facebook
o Twenty, ¿no? En aquella época, recuerdo que fue de las primeras redes sociales, por
lo menos aquí en España. Seguramente más del 90%, 95% de los que estáis escuchando
a día de hoy tenéis redes sociales y prácticamente, si no son todos los días, una gran mayor
parte del tiempo se visitan esas redes sociales. ¿Qué es lo que ocurre? Pues claro, vemos
lo que pasa en el mundo y dentro de este mundo vemos que hay personas que logran cosas extraordinarias
desde el mundo de la élite, desde el mundo de los profesionales, donde vemos que hacen
cosas realmente espectaculares, ¿no? Como podemos ver en el deporte profesional. Pero
también podemos ver que personas a priori normales, como tú o como yo, hacen cosas
extraordinarias que aquí en España no hay.