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215: Elimina Excusas y Pasa a la Acción, con Marina Díaz 4p5e6y
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Hoy hablamos con Marina Díaz, psicóloga especializada en Psicología Clínica y Máster en Terapias Contextuales. Algunos de los temas que tratamos: - Por qué aclarar tus valores te ayudará a cambiar. - Estrategias para evitar procrastinar. - Por qué no debes perder el tiempo con pensamientos positivos. - Cómo distinguir entre razones y excusas, eliminando estas últimas. - Cómo activar la voluntad para actuar. - Recomendaciones psicológicas para resistir la cuarentena. 524z19
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