2013. Síntesis sobre la hipercolesterolemia. 6r4s1k

Colesterol: el villano mal entendido ¿Tienes el colesterol alto? ¿Te han dicho que debes preocuparte? Hoy desmontamos mitos y te explicamos por qué el colesterol no es el enemigo que siempre nos han pintado. En este episodio hablamos de:  ✅ Qué es realmente el colesterol y para qué lo necesita tu cuerpo. ✅ Qué significan el LDL, HDL, los triglicéridos y las apolipoproteínas ApoA y ApoB. ✅ Por qué el colesterol en sí no es peligroso, sino que hay que mirar el riesgo cardiovascular global. ✅ Qué alimentos pueden ayudarte a regular tus niveles de colesterol. ✅ Cuándo es necesario medicarse y qué otros marcadores conviene tener en cuenta. ✅ Y, como siempre, desmontamos mitos: ¿el huevo sube el colesterol?, ¿el colesterol total lo dice todo?, ¿todo el mundo con colesterol alto necesita estatinas? Un episodio claro, directo y con mucha información útil para que entiendas tu analítica, tomes decisiones con criterio y no te asustes con una sola cifra. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/. 5m1m4e