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SUSCRÍBETE a mi NEWSLETTER y recibe cada semana contenido exclusivo sobre Salud y Bienestar, Desarrollo Personal y Espiritualidad. CONECTA CON NOSOTRAS NOELIA DUARTE - EMAIL: [email protected] SARA ROMERO - WEB Producción: Be Boogie! CAPITULOS: 00:00 INTRO 02:05 ✨ Introducción al método SOMA 06:12 🔄 Comprendiendo la programación y la desprogramación 12:30 🤔 ¿Cómo saber si estamos atrapados en patrones limitantes? 15:59 🕵️‍♀️ Identificando pensamientos sabotadores 17:35 🌱 Reprogramación del miedo escénico 19:51 💼 Cultura del esfuerzo y resultados 23:22 🧠 Estrategias de pensamiento positivo 25:42 🌊 Control de emociones en momentos de crisis 30:08 🌌 Conexión y estado de flujo 32:13 🌈 Atracción de abundancia y coherencia 35:59 💭 La programación mental y el síndrome del impostor 40:14 🌱 El poder de las relaciones sociales en la transformación personal 45:09 📲 Redes sociales y su influencia en la percepción personal 46:03 ✍️ Reescribiendo nuestra historia desde la infancia 51:09 🔄 La importancia del lenguaje interno y la mentalidad positiva 54:11 🎭 Reflexiones sobre la maternidad y la percepción de la realidad 56:05 📈 La toma de conciencia y el poder de reprogramar la mente 58:40 💡 La creación de la realidad y el proceso de limpieza emocional 01:01:42 🌍 Ejercicio de reprogramación y manejo del estrés 01:07:50 🎤 Cierre del podcast y momentos personales 3t734