12 Reglas para Vivir - Jordan B. Peterson - Libros en 15 minutos - Episodio #2 / T.2 d363

Bienvenidos al podcast libros en quince minutos con brassica googlear y en donde encontrarás un compendio de libros relevantes y de alto impacto en el desarrollo y crecimiento de las personas una excelente opción para quienes buscan directamente las ideas y conceptos principales de un libro con ustedes son pidgeon francisco gabrielli hola doy la bienvenida al segundo episodio de la segunda temporada del podcast libros en quince minutos en el día de hoy desarrollaremos a doce reglas para vivir un antídoto contra el caos de jordan peterson jordan peterson es autor conferencista reconocido a nivel mundial psicólogo clínico profesor emérito de la universidad de toronto y profesor asociado de psicología en harvard escribió best sellers traducidos a cincuenta idiomas el libro en el que hoy nos enfocaremos doce reglas para vivir un antídoto contra el caos fue publicado a mediados del dos mil dieciocho y ha vendido hasta el momento más de seis millones de copias en este libro utterson nos ofrece una serie de reglas principios prácticos para encontrar el sentido y el propósito en la vida abordando temas como el crecimiento personal y responsabilidad individual entre el caos de la vida moderna a continuación sus doce reglas regla número uno párate derecho con los hombros hacia atrás la postura tienen poder si enfrentas un mal día con una buena actitud aún puede ser significativo tú controlas y caminas recto o encorvado si sonríes o sí malhumorado si te concentras en lo que salió mal o en lo nuevo que hay por hacer la negación de una verdad profunda puede llevar al sufrimiento negar tu responsabilidad para afrontar el sufrimiento puede conducir a la mentalidad de víctima el cuerpo y la mente están profundamente conectados por lo tanto prepárate para el éxito con el lenguaje corporal adecuado párate derecho con los hombros hacia atrás por dos poderosas razones uno ejerce dominio y confianza y dos estar de pie con los hombros hacia atrás también demuestra que aceptas la responsabilidad regla número dos trátate como alguien a quien eres responsable de ayudar la única perspectiva que tenemos de la vida es la nuestra y dado que tenemos que mirar todo lo que contiene es fácil pasar por alto algunas cosas es fácil ver que una relación no funciona cuando no es tuya cuando es tu amigo quién elige la carrera la respuesta parecía obvia preguntate qué me dirían mis amigos quisiera que vería y diría un hobby salvador neutral sí puedes mirarte al espejo y decirle a tu reflejo la dura verdad que necesitas escuchar finalmente has aprendido a actuar en tu propio interés es fundamental desarrollar un amor propio saludable y tratarnos a nosotros mismos con respeto y compasión esto implica cuidar de nuestra salud física y mental establecer límites personales y buscar nuestro propio bienestar regla número tres haz amistad con personas que quieren lo mejor para ti los verdaderos amigos se conectan contigo porque creen en las mismas cosas y no aguantarán ir en tu contra tus amigos tienen un impacto significativo en tu forma de comportarte sus dichos y formas de ser a menudo se te pegan esto significa que también pueden influir negativamente en ti a través de hábitos tóxicos utterson enfatiza la importancia de rodearnos de personas que tengan un impacto positivo en nuestra vida y que compartan nuestros valores y metas sugiere ser selectivo al elegir nuestras amistades y establecer relaciones personales basadas en el respeto mutuo y en el apoyo emocional regla número cuatro con arte con quien eras ayer no con alguien que es hoy una persona que gana quinientos mil euros por año se sentirá muy bien en un vecindario donde todos los demás