
1087. Todos los episodios de la semana r3568
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Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a [email protected] 4. Te recomiendo que empieces por los diez primeros audios de este canal, que son una introducción a la meditación. 123k14
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Muy buenos días observando y observando me sigo dando cuenta de que lo que te quiero transmitir aquí es en la generalidad una idea sobre la meditación sobre lo que es meditar creo que ya te lo he transmitido y quiero hacer un resumen de todo esto en un libro un par de libros o algo así como un taller donde digamos meta todo lo que he hecho hasta ahora y todo lo que he dicho sobre lo que es meditación y luego como ya te he contado últimamente descubrí que una de las principales razones por las que entre comillas e de esta aquí es acompañarte simplemente no hay otra motivación no hay motivaciones externas como bueno económicamente me viene muy bien o o yo qué sé es mi marca personal o algo así no no hay nada de eso que por cierto hablando de economía si me quie tras invitar a algo te dejo en la caja de información donde puedes hacerlo no y motivaciones extrínsecas sólo son intrínsecas y tenía que descubrir cuáles son la primera es acompañarte cada día recordarte que esto merece la pena y que la meditación es parte the inseparable de todo ser humano atención consciente del desarrollo la atención consciente toda la vida el aprendizaje las relaciones todo en la vida tiene que ver con la atención consciente sino te terminó consciente no hay nada se aprende cuando hay atención consciente los demás sienten que les quieres cuando les prestas atención son consciente todo en la vida está regido en la vida de un ser humano está regido por la atención consciente fíjate si es importante desarrollarla ya de esa manera más no sé más superficial y fíjate lo que te estoy diciendo que desarrolla la atención consciente para aprender o para que los demás tu hijo tu pareja sienta que le prestas atención eso es superficial fíjate y es algo importantísimo en la vida por qué porque la atención consciente de lo que tienes es que te lleva a otra percepción de la vida otra experiencia de la vida entonces cuál es la cuestión que la mayor parte de las personas se queda más en ese en esa superficialidad que es por decirlo una manera no superficial como algo negativo es digamos el primer nivel al que se puede acceder desde la atención consciente es un mejor aprendizaje una relación más significativa la vida en general es mejor pero ese es el primer estadio el primer nivel al que uno pueda acceder con atención consciente sin atención consciente pues la vida es que es muy plana es pues eso se nos pasas otra cosa del primer nivel la el aprovechamiento entre comillas del tiempo en el sentido que lo vives si no hay atención consciente los días pasan y pasan y pasan y uno ni se entera porque lo que medimos no es tiempo lo que medimos son años en atención consciente todo esto son las cosas que quiero contar en ese gran resumen que podría ser el libro total es que hay más la atención consciente tiene más niveles y esos niveles a los que yo me remito son de una paz de una ecuanimidad y sobre todo para mí dónde está más mi experiencias de una alegría y de un amor inconmensurables una experiencia que hace de la vida pues algo bonito pero no de lo que pasa en la vida sino de estar simplemente experimentando estar vivo y eso está ahí y de esa calma se pasa esos momentos yo me me orientó a eso porque es queso es donde yo más he experimentado todo esto donde yo he dicho madre mía que maravillas esto de desarrollar atención consciente esta sería la segunda parte una te acompaño y en otra ya habiendo explicado lo que es la meditación
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