100. Cerebro Débil VS. Cerebro Fuerte 2h15z

Se habla mucho de que la sociedad cada vez tiene el cerebro más débil más jodido yo creo que en realidad no tenemos muy claro ni qué es un cerebro fuerte y un cerebro débil así que hoy vamos a ver esas diferencias bueno llegamos al final de año y nuestro episodio cien que esto tiene que decirlo y vamos a tocar un tema muy interesante para que la gente ya en dos mil veinticuatro se ponga las pilas que es cerebro fuerte versus cerebro de bit se habla mucho por ejemplo de que hoy en día la sociedad cada vez tiene el cerebro más débil porque nos criamos con las facilidades y nos criamos entre algodones tal esta es una de las cosas luego iremos tocando más temas pero esto cuánta razón tiene y vamos a ir viendo qué es exactamente un cerebro fuerte y que es un cerebro david bueno lo primero ignacio decir de que son cien semanas viento marea invierno otoño primavera vegano enfermedades rupturas de todo viaje de emergencia otro país es decir y esto no se interrumpió ni en vacaciones de verano ni por motivos personales ni motivos profesionales ni nada creo que es la mejor evidencia de que es un cerebro fuerte como se dice en el arte no me elocuentes muéstrame don't touch my soul y creo que por ahí debemos de empezar hemos de empezar de que no es una quimera que no es un ideal sino que es un estilo de vida un cerebro fuerte un cerebro inaudible que es nuestra marca está en cómo lo vives y específicamente este famoso aforismo de generaciones tiempos débiles general generaciones fuertes y lo igual o sea tiempos convulsos generan generan generan generaciones fuertes tiempos como generan personas débiles no yo realmente no me adhiero a esa filosofía y creo que realmente lo que nos hemos perdido la capacidad de poder distinguir lo que realmente le conviene al cerebro de lo que no explicó y desarrolló un poco más antes era muy fácil y o sea si tú no tenías que comer pues para que tu cerebro y tu y tu cuerpo y tú estuvieras bien tenías que comer y si y si vivías en guerra hambruna o lo que fuese pues entonces había que sortear esta dificultad ahora tienes tanta oferta de tantas cosas tanto a nivel de la dieta tanto a nivel de distracción es tanto como a nivel de estímulos que tu cerebro no encuentra realmente un norte claro de qué le conviene que le beneficia y cómo puede mejorarse y superarse tenemos por un lado gente que nos dice que es en la mentalidad una mentalidad fuerte una mentalidad mentalidad mentalidad mentalidad otros que es no qué es la filosofía es la filosofía de vida que elías otros que es la historia que te cuentas otros te dice que es tu cuerpo que es cómo cuidas tu cuerpo que ahí está la clave otro que según qué ideas tengas etcétera pero todos los caminos llegan a roma y roma es el cerebro entonces tenemos que entender de que nuestro cerebro tiene unas necesidades biológicas y cognitivas básicas que hay que cubrir y que cubriendo satisfaciendo esas esas esas necesidades es realmente cómo vamos a sentirnos con un cuerpo con una mente y con un ambiente fuerte con un cerebro hijo vale y también hay algo que se habla mucho por ejemplo el estoicismo al lo de filosofía no y yo creo que es muy típico los estoicos te hablan de que hay que ser un poco no hay que tomarse muy profundo las emociones porque ni las buenas ni las malas tienes que estar estable para ser fuerte y tal entonces yo diría un estoico está diciendo que una persona que es mucho más em opcional que ya sabemos que el cerebro es predominantemente emocional es más débil que otra que no lo es aquí entramos a la capacidad de poder crear puentes dentro de las corrientes filosóficas y los procesos cognitivos aspecto positivo junto a favor del estoicismo básicamente te dicen date cuenta de que el mundo es una mierda el mundo es difícil duro lleva siendo así desde siempre es a eso a lo que te vas a enfrentar entre mejor te prepares para ello más capacidad tendrás de medrar en él ese es el punto a favor el punto en contra es que si no se tiene un pensamiento crítico y no se tiene una predisposición a enfocar eso concierta ser actividad y con cierto talante puedes tomarlo como que está bien que las cosas estén mal siempre y cuando tú encuentres cómo navegar las y es una de las principales críticas que hay qué no cambias las cosas porque para qué la vas a cambiar si no puedes entonces te victimiza en ese caso no ninguna de las dos posturas son realmente a mi juicio lo que de lo que va el estoicismo el estoicismo desde mi perspectiva y desde la perspectiva de la neurociencia cognitiva va principalmente de vivir en la medida de lo posible lo más ajustado a la realidad cualquiera que esta sea según el tiempo que fuese