Transforma tu estrés desde la Bioneuroemoción - Afronta las Dificultades 5k16q

Siendo físico cualquier enfermedad si que hay la creencia popular de que normalmente es debido a una sola causa una causa principal que que trata la medicina y que tiene que ver con algún desajuste corporal o con algo que no funciona nuestro cuerpo pero si uno tiene la inquietud de buscar un poquito más allá de ese paradigma se da cuenta de que en realidad estamos tratando de algo mucho más complejo independientemente del síntoma que trabajemos la emoción trabaja desde este paradigma y de hecho se ha demostrado que un investigador coloca el virus del resfriado a cien personas en la nariz y solamente enferman entre el veinticinco del cuarenta por ciento de esas personas y todo el mundo en una primera instancia diría bueno la causa del resfriado es un es un virus pero claro las investigaciones demostrando contrario y es que el virus es algo necesario pero no es suficiente como para que es la persona contraiga en este caso el resfriado tienen que estar pasando algo más tienen hay otros factores que intervienen vale es claro nos podemos hacer la pregunta que hace que una persona contraiga un vivos y otra persona no en presencia del mismo virus y aquí podemos ir por ejemplo al estado el sistema inmune el sistema endocrino las agencias del cuerpo etcétera etcétera que hace entonces que una persona tenga las defensas pues bueno relativamente débiles o su sistema no está funcionando del todo correcto entonces aparecería por ejemplo el estrés que sabemos que es uno de los factores que debilita esos sistemas pero que genera osea cuál es la causa desestresa como veces son como múltiple multi capas o diferentes niveles de organización que lo que hacen es bueno dar a entender que esto es mucho más complejo de lo que nos pensamos entonces dentro de lo que es el análisis de estrés la misma emoción lo que trabaja sobre el factor emocional es decir la gestión de nuestros estados emocionales y dentro de esa perspectiva dentro de ese factor incluyen la primera política que estamos viendo que es personalidad y comportamientos que es lo que vamos a trabajar a lo largo de esta tarde es decir como suelo responder yo frente al estrés que es lo que me suele estrechar cuáles son mis tendencias de conducta si como me suelo expresar como el suelo comportar que de alguna manera que de mi personalidad referimos o no me atrevo a mostrar frente a mis relaciones interpersonales este es un aspecto muy concreto que también se ha demostrado que tiene incidencias sobre sobre la salud lo que sobre todo nos interesa es que vosotros y vosotras tengáis más capacidad edades para gestionar debidamente el estrés que esté sucediendo en vuestra vida porque de eso sí que lo sabe eso sí que sabemos seguro si nosotros somos capaces de reducir el estrés y de que de alguna manera las cosas que suceden en vuestra vida os afecten menos eso va a repercutir positivamente seguro en vuestra salud y nuestro bienestar para que lo vamos viendo en casos prácticos y para entrar en materia a fondo quiero que todos os tendréis en identificar un estrés una situación de dificultad un bloqueo que tenga ese día de hoy demostró presenta usted puede ser en cualquier contexto laboral personal familiar nuestro círculo de amistades me da absolutamente igual pero quiero que los enfoques en un estrés es estrés cuanto más relevante sea o cuando más nos afecte mucho mejor porque significará que podemos encontrar más información de acuerdo vamos a enfocar enfocarnos en eso os doy nada un minuto para que penséis por dónde queremos empezar a trabajar vale y a partir de ahí iremos viendo cómo se dan es decir como gestiones vosotros esa situación de estrés cómo responde frente al estrés que personalidad mostrar es cuál es vuestra reacción frente a esa adversidad etcétera etcétera etcétera venga jimena he visto me gusta que me digan como tengo que hacer las cosas bien jimena bueno bienvenida en primer lugar si has tenido una introducción gracias entonces no te gusta que me has dicho no me gusta que me digan con no tengo que hacer las cosas vale eso quien te lo dice