Sufriendo en la mítica pista Kamariny a 2400m de altitud - Entrenando en Iten [Kenia] - Parte 2 4q1w1c

24/01/2025

Segundo episodio de esta miniserie sobre el viaje a Iten, donde hemos estado entrenando con...

Segundo episodio de esta miniserie sobre el viaje a Iten, donde hemos estado entrenando con atletas de Kenia y viviendo su cultura. Os cuento cómo fue el día de entrenamiento en pista de tierra a 2400 metros de altitud, comida local y más!

- Este episodio cuenta con la colaboración de ZESPRI: https://www.zespri.com 

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