Descargar APP gratis en APP Store 72434n
Descargar APP gratis en Play Store
Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los...
Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión.Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar.A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas.
Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.
Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon
También puedes encontrar mis libros en Amazon:
Libro 1: Libre, saludable y feliz
Libro 2: 31 días para mejorar tu vida
Libro 3: Minimalismo para gente normal
Libro 4: 7 pasos para una vida con propósito
Libro 5: Ideas para vivir mejor
Ah, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.