¿PSI, QUE? Episodio 6 "La Dictadura de la Felicidad" 6g196a

Este podcast esta realizado por alumnos de Psicologia de la universidad Juan Carlos I : CLAUDIA...

Este podcast esta realizado por alumnos de Psicologia de la universidad Juan Carlos I : CLAUDIA BENITO RINCÓN y LUIS MANUEL PÉREZ CARDONA.
Experto invitado: Raúl López Lastra.
"En este podcast se aborda la tiranía de la felicidad. Probablemente, una de las lecciones más importantes que hemos aprendido desde que hemos empezado a estudiar Psicología, pasa por asumir que “nadie necesita ser feliz para sentirse bien”. Una vez dejas atrás esta promovida creencia que interiorizamos desde que somos pequeños, anclada a la constante necesidad de ser feliz, puedes comenzar a enfocarte en actividades que te hagan sentir bien, y puedes empezar a reflexionar sobre las circunstancias incontrolables pero modificables que repercuten sobre tu bienestar.
Además, esta concepción sobre la vida, da lugar en muchas ocasiones a una baja tolerancia al sufrimiento, que es una de las variables transdiagnósticas que se encuentra en la base de problemas relacionados con la ansiedad o la depresión. En definitiva, consideramos que es necesario dar a conocer este cambio de perspectiva puesto que la vida, en muchas ocasiones, está más relacionada con el sufrimiento y con la pérdida que con el bienestar absoluto. Por tanto, uno de los primeros pasos para mejorar esta tolerancia al sufrimiento pasa por desligarse de esta impuesta concepción de la felicidad."

PSI QUE? EP. 07 PARENTALIDAD POSITIVA 1 año 15:14 PSI QUE? EP. 08 LA INFIDELIDAD 1 año 15:35 ¿PSI, QUE? EPISODIO 7. PARENTALIDAD POSITIVA 1 año 15:14 EPISODIO 6 LA DICTADURA DE LA FELICIDAD 1 año 10:02 PSI, QUE?. EPISODIO 05 POR QUE SIEMPRE VUELVO CON MI EX 1 año 13:31 Ver más en APP Comentarios del episodio 39182k