Pizza y harinas, nuevos adipocitos, creatina en mayores, protectores solares y pensamiento crítico (Ep. 420) 2ud1e

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas? -...

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas? - Adipocitos o células grasas al ganar peso: hipertrofia o hiperplasia. - Creatina y proteína en personas mayores. - Mejores protectores solares: químicos vs. físicos - Pensamiento crítico para evitar los bulos. Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/ Apúntate gratis a la newsletter: https://fitnessrevolucionario.com/lista Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast. Protectores solares minerales: - ISDIN: https://amzn.to/3UE2Lt0 - Nezeni: https://amzn.to/3YIMILQ   Video sobre sol y cáncer: https://youtu.be/23K7fdokzdE  

Como Tener Tiempo para Todo, con Patri Psicóloga (Ep. 421) 6 meses 50:57 Morir Mejor y Vida tras la Muerte, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 422) 6 meses 57:57 Cena y Sobrepeso: Impacto de los horarios en la acumulación de grasa 6 meses 06:32 Chicles, Superseries, Ondas Electromagnéticas, IA y estoicismo, Inseguridad por el Físico (Ep. 423) 6 meses 33:31 Salud de la Próstata, Hiperplasia, Cáncer y más, con el Dr. Javier Romero (Ep. 424) 5 meses 36:35 Ver más en APP buena entrevista . Dom, 27/04/25 23:23 Responder Gracias Marcos!! Deseando hincarle el diente a tu nuevo libro!! Abrazo Dom, 05/01/25 17:36 Responder Gracias Marcos!! Deseando hincarle el diente a tu nuevo libro!! Abrazo Dom, 05/01/25 17:35 Responder gran reflexión final! muchas gracias marcos por tu trabajo Lun, 25/11/24 09:22 Responder Muchas gracias Marcos por tu labor, espero poder ir a Málaga el 28 a tu firma de libro, a la espera de mi turno Sáb, 23/11/24 07:43 Responder Gracias Mié, 20/11/24 12:30 Responder Gracias, cómo siempre una información excelente Sáb, 16/11/24 16:01 Responder La respuesta a la última pregunta, un 10. Vie, 15/11/24 20:40 Responder Gracias por los enlaces! Una duda Marcos, si has aplicado retinol la noche anterior te aplicas a la mañana siguiente el protector de filtro mineral o solo los dias de más exposición? Gracias. Jue, 14/11/24 19:19 Responder Me ha gustado la primera pregunta sobre harinas y "comida basura" y mucho más la respuesta que has dado. Hace años yo era un adicto más a las harinas y el pan. Por suerte con tiempo y paciencia fui retirándolo de mi dieta y actualmente disfruto mucho más de mi comida sin pensar en él. ¿Para qué voy a poner un envoltorio de harina que no mejora el sabor a un buen filete de carne con vegetales frescos y saludables? Animo a todos los adictos a la harina a que hagan un esfuerzo para quitarse el vicio de añadirla a platos nutritivos y palatables. Muchas gracias por todo lo que haces Marcos!! Jue, 14/11/24 07:46 Responder 5n4s9