Mitos en nutrición y deporte | El gallo que no cesa 2x16 1o1m1a

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el...

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable.

En el programa 2x16, Aitor nos aclarará los mitos existentes sobre nutrición y actividad física:

-¿Por qué hay tantos mitos en nutrición y deporte?
-Mito #1: Hay que tomar suplementos para ganar músculo
-Mito #2: El huevo crudo ayuda a ganar músculo
-Mito #3: Hay que comer nada más terminar de entrenar (el terror de la ventana anabólica)
-Mito #4: Los vegetarianos y veganos no pueden ser deportistas de élite
-Mito #5: Solo se empieza a quemar grasa tras media hora de ejercicio

Programa original en: https://www.rtve.es/play/audios/el-gallo-que-no-cesa/podcast-21-dic-xanty-elias-chef-ninos-comen-futuro/6761386/
Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0

Blog: https://www.midietacojea.com
Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc
Instagram: https://instagram.com/midietacojea/
Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea
Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea
TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

¿Todavía no sabemos comer bien? | Fred’s Cycling Obsession +1 año 01:16:07 Cómo reducir el desperdicio alimentario | El gallo que no cesa 2x17 +1 año 06:59 Alimentación sostenible: tu dieta puede salvar el planeta | Conferencia Welife Festival +1 año 40:08 Tendencias en nutrición para 2023 | El gallo que no cesa 2x18 +1 año 07:15 ¿Qué pasa con los lácteos? | El gallo que no cesa 2x19 +1 año 06:48 Ver más en APP Comentarios del episodio 51503d