Méditation guidée : avant de dormir 425n55

Méditation guidée afin de vous aider à vous endormir. Vous pouvez l'utiliser quotidiennement et...

Méditation guidée afin de vous aider à vous endormir. Vous pouvez l'utiliser quotidiennement et sans modération. Ralentir avant de dormir peut vraiment être LA solution pour apprendre à votre cerveau à stopper les ruminations et à se reposer durant la nuit.
____________________________________________________________________________________________
Je suis sophrologue certifiée et je propose mes services en visio.
Ce que je vous partage ici ne remplacera jamais un accompagnement individuel ou en groupe. Alors, si vous en ressentez l'envie et le besoin, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour un accompagnement personnalisé et complet.


Rejoignez-moi sur mon compte instagram @ma.parenthese.sophro.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vie n'est pas un long fleuve tranquille : l'histoire de Monsieur Lapin 6 días 14:13 Enfance difficile : comment ça influence notre vie adulte 1 mes 18:33 Hypersensibilité et Anxiété : Comprendre, Apaiser, Transformer 1 mes 17:20 Méditation guidée : Apprendre à méditer, sans pression 1 mes 09:14 Suis-je vraiment hypersensible ? 1 mes 13:10 Ver más en APP Comentarios del episodio 3n2u14