Meditación Guiada Para Relajarse Profundamente | Episodio 293 hq6

PsicoGuías por Helena Echeverría

17/06/2024

Aquí te comparto una meditación mindfulness para relajarte profundamente. Vamos a trabajar con...

Aquí te comparto una meditación mindfulness para relajarte profundamente. Vamos a trabajar con nuestra atención y concentración para calmar la mente y el cuerpo.

Esta práctica guiada se enfoca en la respiración, los sentidos y el cuerpo. Estos anclajes nos permiten conectar con la paz y la tranquilidad. Así que, acompáñame 😊

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