Große Gefühle - Schuld und Scham 6y4e5i

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Auch in dieser Episode geht es noch einmal um Gefühle, nämlich um Schuld und Scham. Beide beeinflussen unser Verhalten in und nach einer Trennung nicht unwesentlich und es ist gut, dies für sich klar zu haben.
Ein Buchtipp zum Thema „Gefühle benennen“ ist das Buch „Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl“ (*) von Christopher Germer.
Zum Üben und zur Bewusstwerdung gibt es noch diese Empfehlung: „Das 6-Minuten-Tagebuch“ (*) von UrBestSelf.
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Die Episode kannst du hier als Blog-Artikel nachlesen.
Veröffentlicht am 20.10.23

Das Eisbergmodell - was wir sagen, ist die Spitze (46) 7 días 22:13 Trennungs-Talk Trailer 1 año 01:21 Vorstellung 1 año 23:05 Konflikt als Chance 1 año 23:00 Große Gefühle - Wut 1 año 30:11 Ver más en APP Comentarios del episodio 6b5b4v