Episodio337. El Running Index me dice como van mis entrenamientos 45u13

¡Bienvenidos a "Correr con Propósito"! En el episodio de hoy, exploraremos un tema...

¡Bienvenidos a "Correr con Propósito"! En el episodio de hoy, exploraremos un tema fascinante que está revolucionando la forma en que medimos nuestro rendimiento en la carrera: el Running Index. ¿Alguna vez te has preguntado cómo un simple reloj puede proporcionarte datos tan valiosos sobre tu entrenamiento? Desde la estimación del VO2máx hasta un análisis detallado de tu progreso, el Running Index es una herramienta que no solo simplifica el seguimiento de tu rendimiento, sino que también te ayuda a alcanzar tus metas de manera más efectiva. Acompáñame mientras desglosamos cómo funciona, su importancia y cómo puedes aprovechar esta tecnología para mejorar tu experiencia como corredor. ¡Empezamos!

Episodio 338. Aptitudes que dependen de ti. Toma el control de tu vida 8 meses 21:52 Episodio 339. ¿A quien le puede interesar este podcast? ¿Eres tu uno de ellos? 8 meses 19:48 Episodio 340. Despues de un parón de reflexión, seguimos con "Correr con Propósito" 6 meses 18:46 Episodio 341. No entrenes a lo loco, ten cabeza. 2 meses 16:56 Episodio 342. El pulsometro sirve para algo mas que mirar la distancia que has corrido 2 meses 16:54 Ver más en APP Comentarios del episodio 2m166