Episodio 62: Errores y recomendaciones para la Quebrantahuesos / tu Gran Fondo 2455q

Episodio donde hablamos sobre el mes previo en la preparación de la Quebrantahuesos  o tu gran...

Episodio donde hablamos sobre el mes previo en la preparación de la Quebrantahuesos  o tu gran fondo objetivo


1-Volumen previo un mes antes de la prueba
2-Alimentación recomendada durante el entrenamiento y el día de la prueba
3-nociones sobre Regulación del esfuerzo ( Pacing) con bestbike split


Recuerda que puedes adquirir  nuestro libro aquí:


https://linktr.ee/gabrielgarrido6

Episodio 63: CARGA DE ENTRENAMIENTO ¿Qué tienen en común el fútbol y el ciclismo? +1 año 51:18 Episodio 64: Entrevista a Pello Bilbao +1 año 42:25 Episodio 65: Entrevista a Raul García Pierna +1 año 59:34 Episodio 66: Entrevista a Aritz Urdampilleta +1 año 01:15:23 Episodio 67: El Reto de Pablo +1 año 44:12 Ver más en APP bajar de Somport a la parte sa es, sin duda, lo más peligroso. El resto a la marcha Sáb, 21/05/22 15:31 Responder 4p375