Episodio 14. Mindfulness para estudiar
+1 año 42:53
Meditación en 1 minuto – Recursos
+1 año 08:07
Episodio 15. Mindfulness y Compasión
+1 año 18:26
Episodio 16. Mindfulness y las relaciones sociales
+1 año 37:46
Episodio 17. Mindful Eating
+1 año 43:05
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Entre a este podcast para encontrar el Mindfulness para dormir y me encuentro como con 4 minutos de charlas irrelevantes, sobre como crecen sus seguidores, como si eso me importara, vengo para saber el tema de dormir.
Mar, 14/06/22 00:18
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malísimo, puro cantinfleo
Dom, 07/06/20 15:14
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muchas gracias, yo estaba practicando un poco mindfulness durante el día y definitivamente me ayuda a dormir mejor en la noche
Vie, 17/01/20 03:19
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hey chicos.... tengo el síndrome de las piernas inquietas mientras duermo. aparte de oír vuestros podcats, comer bien. deporte y rutinas de sueños.... qué podría hacer más ?
Lun, 28/10/19 20:37
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Hola me gusta este podcast, y si de algo sirve añadir que me suelo quedar en roncando escuchando postcasts, los últimos de música relajante y cuando me despierto vuelvo a poner más, así me doy cuenta de que me he dormido, jajajaja luego, cuando duermo, que sabéis que va a ciclos u ondas profundas, aunque duerma muy poco: descanso Y por último, No hay Nada como CAMINAR, como mínimo, media hora cada día, luego, una hora es ideal, terminas tan reventad@ que ni siquiera te da tiempo de llegar a casa, vas dedesperad@ encontrando un banco o un portal donde echar una cabezadita un abrazo, amigos !!?
Vie, 14/06/19 11:58
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saludos desde México
Mié, 12/06/19 06:25
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entonces esto no es bueno...si es absorbente...es adicción...y es adiciones ...no traen nada hueno...?
Mié, 12/06/19 00:28
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Desde que descubrí Ivoox y Fernando estoy muy muy absorbida por vuestros programas
Mar, 11/06/19 22:56
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Me encantais!! gracias, gracias y gracias por compartirlo, no puedo parar de oiros!! un abrazote desde Barcelona
Mar, 21/05/19 01:20
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