Encontrarte cuando te sientes perdida | Ep.197 3yc30

02/02/2025

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas! Sentirse perdida es una sensación muy...

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!
Sentirse perdida es una sensación muy compartida, aunque sintamos que estamos solas en ella. A veces la vida nos sacude tanto que nos cuesta reconocernos, encontrar un rumbo o incluso sentirnos conectadas con nosotras mismas. Pero, ¿cómo podemos volver a nosotras? ¿Cómo encontrarnos entre tanto ruido?
En este episodio hablamos con Mireia, una persona muy especial que vino a una de las pasadas ediciones del Retiro VAM. Hoy se sienta en el podcast para compartir su experiencia y para hablar de cómo este espacio le ayudó a transformar su dolor. Hablamos largo y tendido de qué significa sentirse perdida, cómo podemos empezar a encontrarnos, y qué puede ayudarnos en el proceso de reconocernos.
Si la sensación de estar perdida resuena en ti, sientes que es momento de buscarte, y quieres vivir una experiencia transformadora, el Retiro VAM es para ti. Un espacio seguro y terapéutico, en el que estarás acompañada de un equipo de psicólogas para entender partes de ti que no entendías y encontrarte con otras que aún no conocías.
🔗 Descubre más sobre el retiro aquí.
🎧 Cuando escuches el episodio, cuéntanos: ¿Alguna vez te has sentido perdida? ¿Cómo encontraste el camino de vuelta a ti?🎙️ En este podcast hablamos de:00:00 - Introducción: Sentirse perdida00:43 - Bienvenida al podcast y presentación de Mireia.02:30 - ¿Qué lleva a que nos desconectemos?07:54 - La decisión de ir al Retiro VAM y qué la motivó.10:58 - La experiencia del retiro: transformación.19:26 - Conectar con otras personas desde la vulnerabilidad.24:15 - Cómo cambia la perspectiva tras el retiro.28:42 - Cierre y cómo empezar a reencontrarse con una misma.


👉🏻 Síguenos en ⁠⁠Instagram⁠⁠, ¡ya somos 780.000! 🎊
No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en nuestra ⁠⁠web⁠⁠,⁠⁠Ivoox⁠⁠ y⁠⁠YouTube⁠⁠.
__________________________________
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?👇🏼
Recursos y herramientas para tu bienestar:
🎙⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast de Psicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🪻⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditaciones para florecer⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🖥⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Blog de Psicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🌿⁠⁠⁠⁠⁠⁠Retiro VAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🏠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Presencia⁠⁠⁠⁠⁠⁠
👩🏼‍💻⁠⁠⁠⁠⁠⁠Descubre nuestra escuela⁠⁠⁠⁠⁠⁠
💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online⁠⁠⁠⁠
__________________________________
🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es darte herramientas, aprender contigo, profundizar emocionalmente, y acompañarte en este camino de conocimiento y autocuidado.
Un punto de encuentro en el que crecer y mimar todas las parcelas de tu vida para sentirte plena.
__________________________________
💌 [email protected]#bienestar #saludmental #psicología #retiro #encontrarse

Encontrarte cuando te sientes perdida | Ep.197 3 meses 34:23 La carga mental de la mujer con @mami.de_tres | Ep.198 3 meses 44:46 Salir de la montaña rusa emocional con @irene_rain | Ep.199 2 meses 42:42 Cómo dejar de ser tu peor enemiga | Ep.200 2 meses 40:40 La realidad de vivir con trastorno bipolar | Ep. 201 2 meses 44:52 Ver más en APP Comentarios del episodio 2j68