Cómo La Observación Consciente Facilita El Autocuidado | Episodio 250 4l1u6j

En este episodio nos acercamos a nuestro interior para preguntarnos: ¿Cómo estoy? Esto nos lleva...

En este episodio nos acercamos a nuestro interior para preguntarnos: ¿Cómo estoy? Esto nos lleva a la observación consciente a través de la mente y el cuerpo. Desde ahí podremos cuidarnos mejor y vivir más presentes.

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