Cómo dejar de manipularte emocionalmente (gaslighting) a ti mismo y reparar la confianza en ti. 6a6a4a

Quizás conozcas el concepto gaslighting en el contexto de relaciones abusivas. Pero lo que muchas...

Quizás conozcas el concepto gaslighting en el contexto de relaciones abusivas. Pero lo que muchas veces pasamos por alto es que también podemos hacérnoslo a nosotros mismos. Es más, esta es la razón por la que terminamos tolerando manipulación emocional de los demás sin darnos cuenta. Así que en este episodio te cuento cómo funciona este patrón en ti y cómo termina erosionando profundamente tu confianza en ti mismo. 
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