Cómo Calmar La Mente En Poco Tiempo | Episodio 238 162q2w

En este episodio te comparto 3 propuestas prácticas para que puedas calmar la mente en pocos...

En este episodio te comparto 3 propuestas prácticas para que puedas calmar la mente en pocos minutos y reducir el estrés. Además hablaremos sobre la falta de tiempo que sentimos en el día a día y la pérdida de atención con la multitarea.

🙋‍♀️ Si quieres que te acompañe con mis meditaciones guiadas: https://psicoguias.com/meditaciones


➡ Audio-curso gratuito: https://psicoguias.com/audiocurso

➡ Cursos Online: https://psicoguias.com/cursos

➡ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias

➡Sitio web: https://psicoguias.com

Si te ha gustado el audio dale ME GUSTA, escribe un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias!

Cómo Tener Claridad Para Solucionar Problemas y Conflictos | Episodio 239 +1 año 24:40 Cómo Escuchar Tus Emociones y Conocerte Mejor | Episodio 240 +1 año 35:03 Hablamos sobre Incertidumbre, Miedo y Falta de Certeza | Episodio 241 +1 año 23:48 Amor Propio: Cómo Tener Una Buena Relación Contigo | Episodio 242 +1 año 29:52 Meditación Guiada: Un Paseo Por Los Sentidos | Episodio 243 +1 año 18:02 Ver más en APP No imaginas lo que me ayudas. Gracias. La ansiedad me tiene muy mal Sáb, 07/09/24 00:18 Responder muchas gracias por tú aportación Helena. que te vaya bien! Lun, 20/02/23 11:18 Responder Helena, yo también te doy gracias por tus observaciones Jue, 16/02/23 06:02 Responder Gracias, por las herramientas gracias. Lun, 23/01/23 12:33 Responder 5c1z42