Autoestima 415k44

En este programa abordaré uno de los pilares de la salud mental: la autoestima. Para comprender...

En este programa abordaré uno de los pilares de la salud mental: la autoestima.
Para comprender la autoestima primero es necesario conocer qué es el autoconcepto, sus componentes y características.
Hablaré también de la relación que tienen el perfeccionismo y la autoexigencia con una baja autoestima así como de la importancia que tiene practicar la autocompasión para gozar de una autoestima saludable.
Finalmente te propongo algunas técnicas para trabajar en mejorar la autoestima.
¿Me acompañas?
Te leo en comentarios. 😉
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El negocio de la felicidad 11 meses 48:24 Presentación Temporada 2 8 meses 04:12 Entrevista (testimonio real) 7 meses 35:55 Ciencia vs Pseudociencia 6 meses 01:09:48 Pseudociencia y estupidez 5 meses 01:12:14 Ver más en APP AUTOEScuchado 👌🏼👍🏻 Mar, 04/06/24 13:44 Responder me declaro nuevo fans 🤗 Lun, 03/06/24 18:10 Responder Menuda pedazo de introducción Chiquilla, me ha encantado, es TOP!!! La autoestima, que malvada y a la vez necesaria que es. Yo NUNCA me he perdonado mis errores, aunque SÍ he aprendido a vivir con ellos. Por favor, no dejes nunca de enseñarnos cosas...🤗🤗🤗 Vie, 10/05/24 06:42 Responder 72g9