“Crear amabilidad a nuestro alrededor” 4y4d5h

A sentirse bien también se aprende. Gracias a la neuroplasticidad cerebral, el individuo puede...

A sentirse bien también se aprende.
Gracias a la neuroplasticidad cerebral, el individuo puede entrenarse para ser feliz de la misma forma que cuando se dedica a aprender a tocar un instrumento o a jugar tenis. “La felicidad requiere práctica y tiempo porque hoy sabemos que el cerebro cambia en respuesta al entrenamiento mental”. Esta meditación puede ser un buen ejemplo para practicar.

Meditación Cambiar lo que no nos gusta +1 año 25:35 meditación "niño interior" +1 año 26:59 Meditación "El equilibrio" +1 año 25:24 Meditación "los sentidos" +1 año 25:32 meditación "Gestión de emociones" +1 año 27:25 Ver más en APP Comentarios del episodio 52295f