6x07 - ¿Qué dice la ciencia sobre las placas de carbono? 4s6f23

18/10/2024

¿Funcionan a todos los ritmos?¿Qué tipo de placa es la más rápida? ¿Cuál reduce la presión en el...

¿Funcionan a todos los ritmos?¿Qué tipo de placa es la más rápida? ¿Cuál reduce la presión en el pie de cara a posibles lesiones? ¿Responden igual en carreras llanas que con desnivel?

En el episodio de hoy vamos a aclarar qué dice la ciencia sobre las placas de carbono, ya que, a pesar de ser algo reciente, ya hay mucho artículo científico interesante al respecto.

Un episodio que vale un kilate, sólo para fans.

Escucha el episodio completo haciéndote fan del programa aquí:
https://go.ivoox.pelistorrent.net/sq/828343

Todo lo demás está a un click:
https://sleek.bio/efectodorsal

Salud y kms!

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