68 Cuando todo se rompe: Mindfulness en tiempos oscuros 56216c

El episodio de hoy, es un espacio íntimo y sincero donde exploramos cómo el mindfulness puede...

El episodio de hoy, es un espacio íntimo y sincero donde exploramos cómo el mindfulness puede acompañarnos en los momentos más oscuros de la vida. Hablamos del dolor, la pérdida, el duelo emocional y cómo volver a respirar cuando todo parece roto. No desde la teoría vacía, sino desde la experiencia real de alguien que también está transitando el camino.

67 Mindfulness y su recuperación en enfermedades 13 días 06:58 66 Cómo gestionar la ansiedad y el estrés cotidiano 18 días 12:30 65 Mindfulness y el dinero: una relación consciente 24 días 09:47 64 Meditación para niños: Relajarse mediante la respiración 28 días 09:15 63 Ejercicios Mindfulness para niños 30 días 17:02 Ver más en APP Comentarios del episodio 3o2f5u