10:03 / 41:16 ¿Por Qué Tu Microbiota Es la Clave para una Energía Celular Optima? 6u5m

En este episodio de Super Health Podcast PNI Living, nos sumergimos en una de las conexiones más...

En este episodio de Super Health Podcast PNI Living, nos sumergimos en una de las conexiones más fascinantes del cuerpo humano: el vínculo entre la microbiota intestinal y las mitocondrias. La microbiota, ese universo invisible de microorganismos en nuestro intestino, tiene una influencia poderosa en nuestra salud metabólica y energética. Pero, ¿sabías que también está estrechamente conectada con las mitocondrias, las “centrales eléctricas” de nuestras células?

junto con @dr.samuelsantokh e @inmamas_g de @planetaincora exploramos cómo estos dos sistemas trabajan en conjunto para optimizar tu energía diaria, el rendimiento físico y mental, y el metabolismo general. Descubriremos cómo una microbiota desequilibrada puede afectar la función mitocondrial y, a su vez, tu capacidad para quemar grasas, mantener el peso y evitar enfermedades metabólicas. Además, analizamos las últimas investigaciones sobre la influencia de la microbiota en la longevidad y el envejecimiento saludable.

En este episodio, te damos herramientas prácticas para cuidar tu microbiota y mejorar la salud mitocondrial, desde cambios en la dieta y suplementación hasta hábitos de vida que favorecen tanto la energía celular como el bienestar digestivo. ¡Aprenderás cómo optimizar tu metabolismo desde el intestino, mejorando no solo tu energía, sino tu calidad de vida!

Escucha este episodio para descubrir el poder de las conexiones invisibles entre tu intestino y tus células, y cómo puedes empezar a transformar tu salud desde adentro. ¡No te lo pierdas!

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